走り初め

今日は自動車運転免許の更新をした後、フィットネスクラブのランニングマシンで１０ｋｍ走りました。

　５ｋｍ（５分３０秒/ｋｍ）→２ｋｍ（５分１５秒/ｋｍ）→２ｋｍ（５分００秒/ｋｍ）→１ｋｍ（４分４５秒/ｋｍ）

新年なのでペースもアゲアゲでいってみました。
シューズも新品の上級者向けのものを使ってみました。
これが軽くて走りやすくて、スピードにのっていける感じです。
しばらく試してみて、慣れてきたら外を走る時やハーフマラソン大会で使ってみようと思います。

ランニングの後は、
植村花菜さん（１月４日生まれ）のイベント「NEW YEAR & BIRTHDAY “HAPPY×HAPPY PARTY”!!!」へ。
お正月らしく明るい青の振袖で登場し、ギター１本弾き語り。
「トイレの神様」「伝えたいこと」「My　Favorite　Songs」「ありがと。」を歌ってくれました。
紅白歌合戦のことや新年を実家で過ごしたときの話などなど次々に披露してくれて、いつものライブとはまた違った楽しい時間でした。

明日は仕事始め。
お正月休みでたっぷりと放電＆充電をできたので、次の連休まで（ってすぐですが…）ガッチリ仕事します！